突发低血糖怎么办？低血糖和低血压有什么区别？如何预防？

今天我们就来聊一聊关于低血糖问题。

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为什么会出现低血糖？

低血糖的出现，暗示了这4个问题

1. 吃得太少

长时间不进食，身体无法从食物中摄取外源性血糖，只能消耗储存在肝脏中的糖原来维持身体的需要，

但在肝脏中的储存是有限的，10小时内就会被消耗掉。当储存在体内的血糖消耗殆尽时，就会引起机体出现低血糖。

2. 运动量太

有些本身不喜欢运动的人，突然大量运动，这样会导致身体消耗过大。

身体没有足够的糖供运动消耗，就会引起低血糖的症状

3.自主神经障碍

有些糖尿病史多年的患者，由于血糖控制不利等因素，会出现一些并发症。

比较常见的有自主神经功能障碍、糖尿病足等，前者会导致患者经常出现低血糖症状。

4. 酒精因素

每天大量饮酒，尤其是空腹饮酒，会抑制肝脏产生葡萄糖的能力。

体内没有足够的糖原生成，自然就会发生低血糖的症状。

长期低血糖会对身体健康造成很大威胁，一般会引起头晕、心悸，甚至直接晕厥。

有些患者低血糖比较严重，会造成大脑功能紊乱，影响正常的生活。

对于一些有原发病的老年人来说，频繁的低血糖会加重病情，甚至诱发心脑血管意外，对健康危害极大。

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低血糖和低血压，两者有什么本质区别？

教你区分低血糖和低血压

临床上，除了低血糖会引起头晕等症状，低血压也会引起这些症状。

两者的区别是什么？

一般来说，轻度低血糖会引起心慌、手抖、出汗、注意力难以集中等症状。

中度低血糖除了有轻度症状外，还可能有脾气暴躁、无故大笑，以及思维混乱的症状。

严重的低血糖可导致昏迷、大小便失禁和意识丧失。

低血压和低血糖其实是两种完全不同的疾病。

低血压是指血液对血管壁的压力低，导致大脑供血不足，诱发头晕症状。

而低血糖则是血液中葡萄糖含量不足引起的头晕。

两者症状相似，但实质上却完全不同。

区分两种异常的最简单的方法是用血压计和血糖仪测量值。

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如果发生低血糖，吃一块糖就能缓解了吗？

3个方法缓解低血糖

生活中，很多人发生低血糖的第一反应就是吃一块糖。

这样做真的没问题吗？

对于一些偶尔出现低血糖的患者来说，吃一块糖的确可以缓解他们的症状。

但是，一些本身正在服用降糖药的高血糖患者，如果在低血糖后直接吃糖，可能会引起一些意外情况。

医生表示，服用降糖药的患者出现低血糖后，吃糖不一定能缓解低血糖，而是需要补充葡萄糖进行治疗。

对于一些突发低血糖的患者，正确的做法应该是拨打120急救电话等待抢救，等待专业的医护人员对患者进行急救，而不是一味地吃糖，这样很容易适得其反。

生活中，要想预防低血糖，就需要做好这些事情。

首先，一日三餐一定要定时定量吃，千万不要饮食不规律。

建议多吃富含膳食纤维的主食，如糙米、燕麦等，主食的摄入量应保持在250～400g/天。

注意主食不要煮得太软，同时适当加些肉类、蔬菜。

其次，一些本身就患有糖尿病的人在生活中一定要控制好血糖，不要让血糖波动太大。

建议在睡前测一次他们的血糖，控制在5毫摩尔/升为宜。

患有肝肾功能不全、心脑血管疾病等疾病的糖尿病患者在日常生活中也容易发生低血糖，这些人一定要积极控制原发病。

最后，当你发现自己身体出现一些异常时，一定要及时就医，不能延误。

低血糖会对健康造成很大的威胁，对于大家来说，要多注意身体问题，发现异常及时检查就医。